“当前疫情形势依然严峻复杂，防控正处在最吃劲的关键阶段”，但是，近日，部分地区开始出现人群扎堆情况，甚至有人已摘下口罩！疫情尚未结束，不聚集，不聚会，戴口罩，少外出，有信心不等于能大意，0新增不等于0风险！已经复工的小伙伴们请带好口罩，做好防护措施，还未复工的小伙伴们请安心宅在家里，别让掉以轻心，毁掉所有努力！

(图片来源：红橡树门窗供稿，侵删)

安心宅家的小伙伴们也要注意开窗通风哦，开窗通风也是有讲究的，小编给你支招：

为什么要提倡开窗通风

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开窗通风能够改善室内环境。

空气流通是预防呼吸道疾病重要措施之一，这一点是公认的。如果紧闭门窗，人们在室内生活的同时，会释放废气和二氧化碳，降低室内的空气质量，长久下来，其实对于家人的健康，也是不利的。

通过开窗通风，室内和室外形成空气流通，就能够改善室内环境。所以，即便是在家隔离，也要注意定期开窗通风。

如何进行开窗通风

(图片来源：红橡树门窗供稿，侵删)

次数：每天开3次窗

最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。开窗时，老人及小孩要添衣，且避免在窗户旁边逗留，以免着凉。家中有病人的需谨慎开窗，可选用带有除菌功能的空气净化器进行净化空气。

时间：早上8点、下午13点

早上8:00-11:00和下午13:00-16:00，这两个时段的大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，是最佳通风换气时间段。家住马路边的要注意避开早晚高峰开窗。

时长：20分钟

建议开窗通风以20-30分钟为宜。如果只是开条小缝，开窗时长以30-60分钟为宜。

对流：开两扇相对的门窗

对流通风的效率是最高的，同时打开两扇对着的门窗，离得越远越好，能使换气的速度提高一倍。但冬天对流通风也会使室温骤降，可视情况使用。

温湿度：室温16℃、湿度60％

要注意室温的变化，不要让室温低于16℃，否则容易感冒。而冬天易使皮肤、呼吸道干燥不适，所以室内最好开着加湿器，将湿度保持在40-60%之间。

五个时间点一定要开窗通风

(图片来源：红橡树门窗供稿，侵删)

1.起床后

起床后，房间里全是夜里呼出的废气及漂浮的尘螨及皮屑，一定要开窗通风。

2.做饭时

做饭产生油烟容易刺激呼吸系统，建议在打开抽油烟机的同时要开窗，并在做完饭后继续通风10分钟以上。

3.洗完澡

浴室湿度过大容易产生霉菌，所以洗完澡要开窗通风。

4.睡觉前

夜间工厂停工、路上车少，空气质量会高一些。睡前开窗10分钟，能改善室内空气，增加氧气含量，有利于睡眠。

5.打扫时

清洁家居时会产生大量扬尘，最好戴上口罩并开窗通风。

总之，对于大部分人来说，蜗居家中预防新型肺炎，定时开窗是明智的选择。当然，如果是寒冷或雾霾天气，我们可以灵活的掌握开窗的时间和次数。

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新型肺炎是大自然给人类的又一次挑战和教训，它再一次证明，我们要对自然有敬畏之心，每个人都应崇尚简约的生活，建立健康的生活方式。相信我们一定能够战胜这场没有硝烟的“战争”。

(文章来源：红橡树门窗供稿，侵删)